婚姻情感咨询师教您挽回技巧: 情感回升法

大家好，我是心理咨询师，今天继续跟大家分享婚姻挽回技巧，一段婚姻刚开始的时候，总是充满澎湃的激情，这个时候婚姻是在甜蜜期，我们说婚姻是有一个周期的，那她要经历哪几个周期呢？大概有五个，第一个周期就是甜蜜期，两个人在恋爱的时候，新婚蜜月期的时候。都是情人眼里出西施，怎么看怎么好，但是经过一定的时间呢，这个婚姻就到了磨合期了，这时候就是两个人已经进入婚姻了，尘埃落定了，每个人都不太注意去维护自己的形象了，把自己的真实的自我活出来了，这个时候难免就把缺点亮出来，很多的女人在婚姻之后会有非常非常大的心理落差，以前都认为婚前选的这个人是世界上唯一适合我的，是我的白马王子，但婚后了才发现，这个男人不仅不是白马王子，而且看着像一头驴儿，他在很多方面都有缺点，这时就会有一个感叹:  我怎么当初瞎了眼，选了你了呢？！那这个时期呢，就是磨合期，又叫做权力争夺期，夫妻俩人各执己见，都认为自己说的对，都希望对方服从自己，就像打响了一场权力争夺战，这个时期的也是婚姻容易破裂的一个时期，但这个事期如果说夫妻之间各退一步，那这个婚姻还是有救的，达成互相的妥协，这个时候就进入婚姻的第三个事期，妥协期，能够各自退让一步，不再那么苛求对方，然后能够互相包容，婚姻，其实就是两个不同的原生家庭的人，有不同的习惯，不同的看法，但是呢，又在一起共同生活，那就要互相迁就，互相相处，那么如果过了这个妥协期呢，俩人就会习惯了配合了，有了共同的目标，家庭开始重新运转起来，婚姻就进入了共同发展期，共同发展期之后，又会进入甜蜜期，婚姻就是这么一个循环的过程。所以大家在婚姻有矛盾的时候，发现婚姻有了症结，走不下去的时候，不要悲观失望、轻易放弃，婚姻是大半辈子的事儿，所以呢，我们要给婚姻一些耐心，不要在婚姻遇到坎坷的时候轻易放弃。我教给大家的第一个方法了就是: 情感回升法。

情感回升法就是说当你们之间遇到矛盾，或者一方出轨，或者是夫妻之间的感情已经降到冰点的时候，这个时候我们的关注力放在哪里了呢？放在两个人的不和谐上，老是放大对方的缺点，老是想着对方哪里对我不好，老翻旧账，这就是说两个人的关注点都放在双方都不好上，那我们就很难过好以后的日子了，为什么？因为我们都把以前的好给忘掉了，把甜蜜期的好给忘掉了，这里就需要有一个方法去改变了，就是情感回升，怎么叫情感回升呢？这是回忆美好的过去，提升夫妻之间的情感温度，让两个人重新找到甜蜜的感觉。

这个情感回升法呢，可以有好多种表现的方法，比如说要找一个沟通的机会，可以跟他开诚布公的谈，如果他愿意跟你谈的话。但这种谈的效果往往不好，因为而到那种破裂的婚姻的程度，两个人都是很冷漠了，已经冷暴力的这种阶段了，很多男人女人之间都不能正常的交谈了，那这个时候最好找一个好的方式，微信文字，这并不是最好的，可以用文字的方法，书信的方法，给对方写一封长长的，非常真诚的信，那这个信里面呢，注意，要表达从你从恋爱到结婚，到婚姻里所有的对方的好，把对方的好跟你的感谢，爱恋表达透，比如:  他曾经为你做过什么，这个时候我们是要求事无巨细的写，可能很多的小事对方都忘记了，但是你仍然写出来，并表达你的感谢，比如，当时你为我做了什么，我是多么的幸福，多么的开心，并表达对对方的感情，毕竟那个时候我们是真诚相爱的，我非常的感激你陪伴我那段美好的时光，给了我那段美好的回忆，这个时候要表达对对方的爱恋，对对方的感激，另外这种回忆美好的表达会让对方感觉我为他付出的原来你都记得，原来你点点滴滴都记得，原来我在我妻子的心目中是那样的重要，那这个对男人可能会起到一个震动的作用。

当然很多时候我们要忌讳，为了挽回而挽回，你的表达，一定要真诚，不要言过其实，当然表达的方式也最好是随意的，不刻意的，不是故意塞给他，让他看，而是你写在一些纸上，或者写在一个本子上，让他无意间翻到，因为人们之间会有点抗拒那种你主动的去怎么着，你塞给他看或者你寄给他，他会觉得非常的刻意，而这种刻意呢，就让他抗拒，并且你的婚姻已经在危险之中了，他是不愿意看，而你无意的放了一个地方，貌似随意，但实际上就是写给他看的啊，人都有一种窥私欲，愿意偷看人们写的一些东西啊，不让你看的情况下，你是有看的欲望的，这种窥私欲的指引下，他可能就会翻看你写的这些东西，我们一定要做到，让他翻看的时候受到震动，哦，原来她是那么在乎我的，原来她是那么爱我的，原来我对她的好她都记得，激起他对原来的美好幸福生活的回忆，这也会让你的老公念及旧情，生出重修旧好的想法，那么我们的目的也就达到了，今天只是讲了情感回升法里的一部分内容，更多的内容咱们以后分享或者您来约咨询我详细的分享给您。

但是呢，我们说婚姻挽回，她是日常生活中一点一滴的经历，可能你平时不注意跟老公沟通，才会造成今天这样的局面，那仅仅靠一个情感回升法，不一定能起到力挽狂澜的作用，还是靠你平时的改变，因为相爱就是搞好平常生活的一门学问。

好，今天我们主要分享给大家的是情感回升法的部分内容，在咨询中的情感挽回其实有很丰富的内容，如果大家想知道的更多更详细，更有效的内容，请来预约我的咨询，我会用专业的婚姻情感咨询师的方案去帮你挽回婚姻，今天的分享就到这里了，咱们下期再见！

深港华安商务调查有限公司多年来，我们始终秉承“一切以来访者的利益为优先考量”的人性化服务理念，凭借深厚的专业素养和咨询能力，依托严谨、负责的高素质专业团队，已经成为华南地区最具影响力的商务调查服务机构之一。在工作过程中，也不断提升专业技能，致力为来访者提供最专业优秀的调查服务。

家庭咨询:夫妻冲突，婚内出轨，小三等问题造成的婚姻危机干预，婚姻评估及修复。

亲子咨询：孩子青春期叛逆，沉迷游戏，厌学，沟通不畅等。

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